MATSU

てんしょく研究とイラストが趣味です^^

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ザッカーバーグの名言に学ぶ仕事術

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完璧を目指すよりも、まずは終わらせろ―マーク・ザッカーバーグFACEBOOK創業者)

 

中途半端に残してしまうくらいなら、一旦「完了」としてしまった方が断然いい。

これは何にでも言える。

 

人はやり残し(モラトリアム)でかなり消耗してしまうことが分かっている。脳が無意識に未完のものを解決しようと働いているからだ。

 

例えば、勉強や仕事で疲れるのは、長い時間を費やしたり残業したからではなく、上手く理解や解けなかった問題や、やり残しの業務が頭の中にモヤモヤとあるからだ。

 

切りよくやりきった時は達成感となる。

 

また、CMやドラマの予告が時間が経っても記憶に鮮明に残っているのも「未完」部分が残っているから。この心理現象は、ザイガニック効果と呼ばれる。映画の予告や新作ゲームの予告など、全てを見せずに期待度を上げ、人の記憶に残すようにできている。

 

自分が今そのような状態にあるのなら、頭の中から一旦吐き出してしまうのが有効だ

 

紙でもスマホでもパソコンでもアイパッドでも、何でもいい。これをすることによって、脳は一旦完了に向けて動き出すのだ。

 

よく、枕元に悩み事を書いて寝ると睡眠の質が上がると言われるが、これは脳の機能的にも効果的だ。

 

最近ひどく疲れているという人は、未完のタスクややらなくてもいい義務に縛られていないかチェックしてみよう。やるべきことではなくやりたいことを一つでも増やすことが幸せ度をアップさせる。

 

今回の名言は下記本に載せております。他にも150の天職に気づく言葉を収録。よろしければチェックしてみてくださいね^^

天職をつかむ言葉

天職をつかむ言葉

 

 

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